Lebensregeln : Ernstes un Heiteres aus der Gesundheitspflege / von Carl Reclam.

  • Reclam, Carl Heinrich, 1821-1887.
Date:
1877
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Credit: Lebensregeln : Ernstes un Heiteres aus der Gesundheitspflege / von Carl Reclam. Source: Wellcome Collection.

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    uameuttid) SBaffer unb Sattcrftoff in großer SWenge üou beu ^fflu§- felu üerbraudjt toerben, fo erfennt man, tote notfytoenbig unb tt>id)tig für unS ber Stofftoedifel unb feine gebeüjtidje Untergattung burd) geuügenbe SJßafferjuftt()r unb burd) (Siuatfymen guter Suft ift. 3)aS fuuftooUe (betriebe int inneren unfereä Organismus mar beu alten ©rieben, tüetc^c Hon beu Gsinjetnljeiten inefyr ahnten, at§ baß fie biefetben fannteu, ein 1ffiitxoto§mo§, eine ftetne 2Belt al§ Spiegetbitb be§ 3ftafrolo§tno§, beS großen üBettaßS. 9Jcit mefyr 9ted)t tonnte . mau beu lebenbeu Organismus beut ©taate öer= gleiten, unb bem t'aufinänuifd)en ©efdjäfte. SBetbe fyabeu ib/r SBubget; aber oon bem Sßubget ternt ber ^ernfte()enbe nur bie Summe ber gefammten (Siitna()ute unb bie Summe ber gefammten JtuSgabe fennen. 2Bie baS ©etb febod) im ©ingeinen oertoenbet nürb, baS loeiß nur ber, toeldjer hinter bie sTtttiffeu ju fe()en öer= mag. Unb bed) t)ängt öon ber SSertoenbung im Gsingelnen bie SBlütlje beS Staate^ unb bie Sötütfye beS t'aufmänuifdjen ®cfd)äfteS ab. 5lud) bei unferent Körper bat man üiel früher H'euntuiß ücu (§inna()ute unb Ausgabe ber Stoffe als rann ^erbraudie im inneren ermatten. SDtait toeiß, baß ettoa ber gtoangigfie SEIjeit beS $örper= gett>id]teS, — atfo 5 p(£t., — an 9?ät)rftoffen in Spetfe unb ©e= tränt tägtid] eingenommen werben muffen, unb baß eben fo oiel toteberum beu Körper berläßt. Sinnen 24 Stunben fdjeiben mir Don bem in unferen Organen befinbüd)cu 2öaffer etma 2 pßt. burd) baS Htfymen auS, 6 p(Et. burd) bie übrigen Ausleerungen, fo baß im ©an&en oon bem iffiaffergcl)alte altein uns tägtid) 8 pßt. oerloren gelten. Stber ber 2Bafferuntfa£, meldjer im inneren beS Körpers: auS beut SSIute in bie SDärme, — unb auS beu SDärmen jutüd in baS ©litt, — auS beut S3Iute in bie Prüfen, — unb auS ben Prüfen (yuu großen übeile mieber gurücf in bie ©emebe unb in beu Tarnt, unb auS biefeut in baS ©litt ftattfinbet, — ein Um= fat?, Don beut mau außerhalb beS ftörperS gar leine äßat)ruet)tnuug ()at, — beträgt 23 pßt., mithin nabelt baS Treifadje. ©in 9ftenf<fj Oon 130 ^fttnben £örpergemid)t fonbert in 24 Stun= beu über 3 ^fnnb Speidiet in 9Jhtnb unb Tann ab (in toetdjem nur 31/, Duentäjen fefter Stoffe enthalten finb). ferner liefert bie gebet in beu Tarnt tägtid) 3 v^fuub ©alle gm: 33erbauung; gegen 1 5ßfunb jslüifigfett fließt auS ber 93aurf)fpetd)elbrüfc ab; ber