Lebensregeln : Ernstes un Heiteres aus der Gesundheitspflege / von Carl Reclam.

  • Reclam, Carl Heinrich, 1821-1887.
Date:
1877
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Credit: Lebensregeln : Ernstes un Heiteres aus der Gesundheitspflege / von Carl Reclam. Source: Wellcome Collection.

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    5ßefd)Werben geplagt, führte ber 9Jiann ein beftagen3wertt)e§ Seben, nur burd) bie ©nergie feine<3 2i5tüen§ an ba§ lEomtoirpult gefeffett. 3)amal§ gelang e3, burd) fünftlidje reid)tid)e (Sruäfyrung (Siebig3 gteifdjfaft unb entfpredjenbe Mittel) ben ßttftanb 51t beffern, burd) regelmäßig aufgeführte turnerifdie Freiübungen, burd) häufige Spaziergänge unb Heine Reifen, 33äber u. f. w. ben Appetit aK= mäfytig ju erböfyen, ben Uranien wieber ju tierfüngen. 55ie§ gelang wieberl)ott. dla&j einigen $af)ren (1859 jum 5lu§gange be§ 2Bin= ter§ traten — wie immer bei ^erfonen biefer SebeuSweife — bie (Srfdieimtngen eines» trägeren Stoffwed)fel3 auf, unb ber frühere 3uftanb beö ©reifenalter§ mad)te fidf» l)eftiger geltenb. $n älm= litfjer SBeife belämpft unb gebeffert, nutrbe beut Uranien §ur s}3flid)t gemacht, wäfyrenb ber Sommerzeit eine minbe[ten§ jweimonatlidje Üfeife gu unternehmen unb mehrere 9?eifejiele il)m jur 5tu3wa()t angegeben. $u3Wifd)en batten in einer entfernten größeren Stabt lebenbe SBerWanbte oon ber 5lbfid)t einer ^Reife gehört, unb ber Traufe 50g e3 bor, ftatt in freier 8uft unb fd)öner ©egenb ©enefung 5U fudjen, hinter bem Stüdeu unb ebne äßiffen be§ 5lrjte§ bte $eit ber 9icife bei jenen 2>erwanbten 51t tierbringen. §ier würbe er nur atljufreunblid) aufgenommen; benn man I)e£te itm nad) beut^ fd)er Sitte öon f$eft ju geft, öon ©aftmafyl 51t ©aftmabl, fe£te ben Sd)Wäd)tid)en mand)en für ilm ju großen ^tnftrengungen au§, ftatt ii)m 9frtl)e 51t geben, überlub mit ungewohnten Speifen ben sDcageu, ber nur bei athnäb, liger Steigerung ber T\ät ben $n= forberuugen fyätte genügen tonnen, .tränier aX3 er abgereift, mit sJJ?agenfatarr£) belaben, be3 2tppetite3 oöllig entbel)reub, teilte er an ben Sdjreibtifd] juntd 51t neuen 'Stnftrcngungcn. Seine 9Jtal)l^ feiten waren 6t§ auf bo§ möglid) ©eriugfte Verringert; wäljrenb 24 Stuuben beftanb bie gefammte 9ial)rung aul 1 bi3 2 Xaffen Kaffee, einem ©lafe Vagerbier, einer Semmet unb einem (Si ober ber entfpredjeuben 9Jienge 5*lcifd). 3)en bringenbften Ermahnungen fe£te er fyartnädigen SBiberftanb entgegen, unb burd) ^flid)tgefiil)l au ba§ ©efd)äft gefcffelt, arbeitete er in biefem, fo lange feine Gräfte au§reid)teu. 33eim ©tntritt ber SBSinterlätte borten biefe völlig auf (Weil wegen gleidßeitiger STbfüfylung and) jur SBärme bilbung mcl)r Stoff al§ gewöfynlirii verbraucht würbe), unb nun enblid) führte ilm gäujlidie >ivaft(ofigfeit auf ba§ Mraufeulager;