Tabeller för Gymnastiska central-institutets pedagogiska lärokurs (och för 'friskrotar' af vuxne).

Date:
1876
Catalogue details

Licence: Public Domain Mark

Credit: Tabeller för Gymnastiska central-institutets pedagogiska lärokurs (och för 'friskrotar' af vuxne). Source: Wellcome Collection.

    63/80 (page 63)
    dernas ökade sänkn. ock ryggens böjn. Jfr tab. 20 Rr 8. — I all¬ mänhet och äfven på smakens vägnar gäller, att stegring vid hopp, synnerligen de bundna, sker ej blott genom öka dt stogantal (t. e. tab. 15 Rr 12—15) eller förlängdt anlopp till vinnande af större höjd o. s. v., utan äfven (och snart) genom förmmskadt. stegantal till mera samling. Derför kunna anstegen t. o. m. alldeles borttagas t. e. för Rr. 12—15 m. fl.; eller kan nedsprånget nyttjas “repeti- toriskt“ d. ä. till nytt omedelbart uppspräng utan särskild sats i vissa hopp. Med Rr. 3 börjar stark A-svängn. till fartens ökande i fria spräng. Hela det anförda språngschema (utom Rr. 3 0) bör för ungt vuxet manfolk snart vara genomgånget, åtminstone före bruket af 9:de tabellen, för att sedan öfvergå till andra snarlika eller svaraie (eller försvårade) språng i allmänhet och till Rr., som kallas inledande avoltigeK, och utföras under jemnväg. ställning, d. ä. med händerna ensamt uppbärande kroppstyngden, såsom ben-skiftning utom (mellan) “sadelbågarna“ eller saxning, krupphäfning tu. m. d., som anses föl¬ binda egenteiiga språng med s. k. voltigc, förbereda sprang pa lö¬ pande häst (jfr tab. 18 Rr 12, 13 o. föreg.) o. s. v. Innan hela det i tabellen anförda språugschema är sålunda fullständigt genomgånget, sdvidt som rum och redskap ■med.gifva; iakttagas följande föreskrif¬ ter, hvilka sedan (f 46) böra afläggas: a) Att inga andra språng under den tiden begagnas. b) Att, med undantag af Rr. 6, 10 och nedanstående fall (c) stadnar Rt. alltid (för rättelsers verkställande) i den nigst. ställn., som utgör slutet af sjelfva nedsprånget, ända till dess att något b ef. ord (för nästföljande man, d. ä. Nästa spring! *] angifver, att Rt. skall lernna rum, eller till dess att räkning af ledaren angifver upprätning af knäna och nedsänkning af hälarna. c) Att frän föregående bestämmelser göres det redan nämnda undantag, att så snart Rr 5, 12, 14, äro nog öfvade med ledning af deras föreskrifna bef.ord, må besagda R:r derefter kunna öfvas Ma a har antagit såsom bruk i detta fall att hälarna sättas hardt mot marken,