Laerebog i gymnastik for almue- og borger-skolerne i Danmark.

Date:: 1828

Credit: Laerebog i gymnastik for almue- og borger-skolerne i Danmark. Source: Wellcome Collection.

96/136 page 90

$\ tebe Jpaanb ubett »olbfomt Siijf, Ztyt etter ©lag. 23egge 2trme e»eé tigemeget. N tZv. 14. Øt?utber$tøelfeti> £it ©oetfe for ©futbrene fegcr man at bringe Ttlbuerne tmob t)tnanben beets for Sejlet, beets bag Svpggen, fom o# at bringe beets be pberjle, beets be inberfte gtaber af Jpanberne mob t)inanben, ibet Tir* mene (traffes ffraat neb og titbage; etter og taber man Tfrmene §ange tobrat neb meb ffrafte Jpanber, nu toftes be fremab igjen op og faameget titbage fom muligt, berpaa fønfe be atter neb, og toftes bagub og opab, og bette fortfattes boets meb begge Ttrme paa eengang, beets afoejetenbe meb een 2frm faalebes, at ben ene 2(rm beoages op, mebenS ben anben beoageS neb o* f. o. Hr. 15* ømngefaft meb Btette. fertil txttgeS ©tene af 4—8 2obs £3agf. ©te- nen fattes efter bens ©torrelfe mettem 2—3 etter atte gingre. Jpaanb og TCvtti (traffes forft tigcfrem for Tfnfigtet t)en mob SKaatef, berpaa føinges £aam ben meget tmrfigt titbage og fotap igjen meb ben pberfte Jpurtig^eb frem og mob SRaatet, ibet gingrene i famme ©tebtif aabnes. ©joreS ^ajlet meb ben £oire $aanb, ba maa ben oenjfre gob oare foran, og ben fjoire et fort ©fribt titbage og toarS for benne. gra benne ©titting fpringer ben j?aftenbe atmtnbe* tigen et hurtigt ©fribt frem forft meb tjoire og ber-$

Laerebog i gymnastik for almue- og borger-skolerne i Danmark.

Licence and re-use

Contents