Higiene.

  • Y. A. Merison
Date:
1916
Catalogue details

Licence: Public Domain Mark

Credit: Higiene. Source: Wellcome Collection.

    8/112 page 99
    קערפערליכע איבוננ 99 דרוקעז אוז ענטפערט גצײך אב מיט דעם ריכטיגעז אימפולס צו מאכעז די ריכטיגע בעװעגונג. דורר לוערפערציכע איבונגעז — װי א בעקאנטעד אויטאריטעט האט עס אויסגעדריקט — איז מעז פועיצ דריי זאכען: עם פעד־ שאפט געזונד. עס גיט רעם קערפער א הארמאנישע ענטװילוצונג. אוז עם יצערנט אויס צו געברױכעז אויפ׳ז בעסטעז אופז די קראפט פון די מוסקוצעז איז איצע אומשטענדען, װאס קאנעז פארקומעז איז צעבעז. מיר האבעז אפט דערמאנט דעם כיצצ, אז װאס צג איז אומ־ געזונד, אוז מיר ווייצעז עם װיעדערהאאעז אויך בנוגע די קערפער־ ייציכע איבונגען. קײז פעסטער רעגעיצ, װיפיעא בעװעגונג א מענש דארך מאכעז יעדעז טאג, איז ניטא. מעז רעכענט, א ו מ ג ע - פ ע ה ר, $ז.א דורכשניטיציך־געזונטער מענש דארך מאכעז אזוי־ פיעיצ בעװעגונג א טאג, װיפיעא עס װאאט געװעז גענוג אויפצוהעבען א משא פוז 150 טאז אײז פוסדי הויך. דאס איז אז ערך דאסזעיצ־ ביגע, װי געהז א מהלך פוז 9 מײא אויך א צײכטעז, גצײכעז װעג. רעכענענדיג, אז יעדער מענש, װאס איז מעהר אדער װעניגער טהעטיג, מאכט דורך ארום א העיציפט פוז דער דאזיגער נויטיגער סומע בעװעגונגיאיז די געװעהנאיכע ׳בעשעפטיגונגעז פוז טאג, אוז אננעהמענדיג, אז א מיטעצמעסיג־שנעלער געהער קאז צײכט דע־ קעז דרײ מײיצ א שטונדע, קומט אויס, אז שפאצירז אנדערהאיצבען אדער צװײ שטונדעז א טאג איז גענוג צו האבעז דורגעמאכט גאר די בעװעגונג, װאס איז נויטיג פאר׳ז געזונד. גימענאסטישע אי־ בונגעז, װעאבע זײנען מעהר אנשטרענגענד. דארך לויט אט דער רעכענונג, זײז גענוג אײן שטונדע א טאג. עם פערשטעהט זיך, דאם איז נאר דער דורכשניט; אײניגע מענשעז קאנעז האבעז פיעצ פערגעניגען און גרויסע נוצעז פוז דרײ מאיצ אזויפיעל קערפעריציכע בעװעגונג, אוז אנדערע װיעדער, װערז מיעד און שװאך פוז א העיצפט וױפיעיצ עס איז נויטיג. דער ערש־ טער כלל, דעריבער איז — ניט טרייבעז די זאך ביז מעז ווערט פערמאטערט אוז די אי־ בונג ווערט יצעםטיג. װען דער קערפער װערט מיעד, אדער דאס הארץ הויבט אז צױשנעיצ צו קיצאפעז און דאס אטהעמען
    digitised image 1
    digitised image 2
    digitised image 3