Igiene del sonno / [Giuseppe Antonelli].

Antonelli, Giuseppe

Date:: 1905

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Credit: Igiene del sonno / [Giuseppe Antonelli]. Source: Wellcome Collection.

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soggette a raffreddarsi e che le estremità inferiori, come le più lontane dal centro circolatorio, son quelle che più frequentemente si agghiacciano e fan passare notti travagliate. Sarebbe logico adunque, anche nelle stagioni più miti, segnare una differenza di gravezza nelle coperte dalla parte superiore alla inferiore del letto. Ma di estate ogni coperta par superflua e potrebbe parer ridicolo consigliare un coltroncino. Accet- tiamolo adunque pel solo inverno e non abbiamo paura di dar con questa concessione cattive abi- tudini ai nostri figliuoli. Specialmente i giovani van soggetti pel freddo a quelle speciali congestioni delle dita del piede che voi chiamate pernioni, geloni, e che molte volte han la loro origine dal freddo intenso delle lunghe notti d’inverno. Il cuscino pei piedi deve essere aderente alla spalliera inferiore del letto, deve esser lungo quanto il letto largo e magari anche può esser ripiegato sui lati, deve esser largo non meno di ottanta cen- timetri (considerata la lunghezza del letto sempre maggiore della lunghezza dell’individuo), deve essere imbottito di lana, poco trapunto perchè sia più pieghevole, e spesso non più di due centimetri. Le mamme adunque contino sempre questo ac- cessorio nel corredo^ del letto dei loro figliuoli. 8. Il drappo. — E pure un altro accessorio di cui si ignora l’uso e l’utilità. In certe stanze le vecchie soffitte male intonacate, screpolate, mosse dagli abitanti del piano superiore, lasciano cadere frammenti minuti di calcinaccio, di vernice, di