Über die Einwirkung des Trainierens auf die Leistungsfähigkeit des Muskels beit isometrischer Arbeit / von A.F. Hellsten.

  • Hellsten, A. F.
Date:
[1906?]
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Licence: Public Domain Mark

Credit: Über die Einwirkung des Trainierens auf die Leistungsfähigkeit des Muskels beit isometrischer Arbeit / von A.F. Hellsten. Source: Wellcome Collection.

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    legten. Der Ernst, den die Versuchspersonen ihrem Trainieren wid- meten, ist auch daraus ersichtlich, daß ihr Körpergewicht während der Trainierungszeit merkbar herabsank, wogegen die Muskelstärke gleich- zeitig zunahm, wie aus den Versuchstabellen (s. unten) deutlich her- vorgeht. I. Die Versuche. Meine Beobachtungen sind in folgenden Tabellen übersichtlich zusammengestellt. Dieselben sind in ganz derselben Weise, wie in meiner früheren Arbeit angeordnet. Reihe I. Versuchsperson A. Körpergewicht 8. Juni 69.90 ®%, 5. Juli 69.00 ®. Minut url .® | inuten bo FRE = (sEwlılalsjals | slojiolılıelistulın 55 ; 22 © Datum | 88” | | | | | | | | | | | | eE- =58 °% 38 5358 Mittlere Maximalspannung in kg - =.,82 Fe un SO j | 6. Juni) 15 430 1105105| 95, 90) 80| 75 —|—|— -/—1— — | — 20 91.7 8 „| 26 860 11201110 105/100) 95) 90/85]80180 80 ———|-|— 21 /103-3,, 10. „| 24570 1105| 951100! 90| 85] 75l80|75180175|———!——| 20 | 91-7, 14. ,, |. 17140 1125[1101100|) 95| 90) 90\—|—1— — —|— ———| 15 /101:7,, 21. „| 29 140 |120|115I105/100| 95| 95195/909595 — | —|—— —| 15 |105-7,, 23. ,„, || 83 710 1130|11251120/110/105) 95[80|85/80|90/85180ı—|—|— | 29 |114-2,, SOr.N:;, 19430 1145/130|120111011051100| —)— | =] — ]—]— |] =] E18 8. Juli | 41 140 1140125115 110/105|105/95|90/90 90 85/80 75,70 75| 39 |116-.7 er Im Versuche vom 6. Juni variiert die während den einzelnen Minuten geleistete Arbeit ziemlich viel, auch ist das Ergogramm ziemlich unregel- mäßig. Wegen der kurzen Dauer des Versuches ist es schwer zu bestimmen, wann das relative Ermüdungsniveau! eintritt, weshalb sie approximativ auf die 6. Minute verlegt worden ist (in der Tabelle durch einen vertikalen Strich angedeutet). Die Trainierungsdifferenz ! ist 20, die mittlere Maximalspannung im ganzen Versuche 91-78 und die Gesamtspannung = 15430. Das Protokoll gibt an: 3 Kilometer Lauf während 12 Minuten, dann 20 Mi- nuten Ruhe, wonach der Versuch begann. Das Ergogramm vom 8. Juni weist einen sehr gleichmäßigen Ver- lauf anf, was auch aus der mittleren Maximalspannung während der ein- ! Wegen dieser Bezeichnungen vgl. dies Archiv. Bd. XIX. 1906. S. 204, 206.
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