Über die Einwirkung des Trainierens auf die Leistungsfähigkeit des Muskels beit isometrischer Arbeit / von A.F. Hellsten.

  • Hellsten, A. F.
Date:
[1906?]
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Credit: Über die Einwirkung des Trainierens auf die Leistungsfähigkeit des Muskels beit isometrischer Arbeit / von A.F. Hellsten. Source: Wellcome Collection.

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    ein. Die Trainierungsdifferenz ist 39, die mittlere Maximalspannung für die ersten 6 Minuten 116,73 und die Gesamtspannung = 4114088. Das Protokoll gibt an: foreiertes Rudern zweimal täglich 6 Kilometer den 5., 6. und 7. Juli. Faßt man diese Beobachtungen zusammen, so findet. man, daß die mittlere Maximalspannung für die einzelnen Minuten im Verlaufe des Trainierens immer regelmäßiger abnimmt. Das relative Ermüdungs- niveau tritt schärfer hervor und trifft früher ein. Sie erscheint im Versuch vom 8. Juni bei der 8. Minute, im Versuche vom 10. Juni bei der 6. Minute, in den Versuchen vom 14..und 21. Juni bei der 5. Minute, im Versuche vom 23. Juni bei der 7. Minute und im Versuche vom 8. Juli bei der 8. Minute Hierbei muß indes bemerkt werden, daß die Versuche vom 23. Juni und 8. Juli unter störenden äußeren Einflüssen ausgeführt worden sind. Der Versuch vom 8. Juli ist wahr- scheinlich zufolge schwerer Arbeit während der vorhergegangenen Tage im Zustand der Ermüdung ausgeführt worden. Schließt man diese zwei Versuche, welche mit den übrigen nicht streng verglichen werden können, aus, so findet man, daß im Laufe des Trainierens die Trainierungsdifferenz abnimmt, die mittlere Maximalspannung aber zu- nimmt. (Im Versuche vom 10. Juni ist die mittlere Maximalspannung niedrig; das Protokoll gibt an: Laufen und Rudern kurz vor dem Versuche) Endlich wird die Gesamtspannung bei gleicher Versuchs- dauer konstant größer. Reihe II. Versuchsperson B. Körpergewicht 8. Juni 67-30, 5. Juli 66-00*8. | Minuten / ee Be: 2, | E83 1904 88 | Ss: |EFeo az 0) m © Ss 80 354.1 2 |3 4151|6|7/8/9/1011)12/11311415| © & >=: Datum | © & ek So 5 5 se|l=58 Mittlere Maximalspannung in kg = ie i > n O 3. Juni | 15 930 |100 100/100 1001100 100. — —_———-|—-| — 100 ® Dee. 27 430 |115,110/105| 100/100 a 85 85180 — | —|— | — 1 — | 24 104-1, 20.20, 24 000 11251115100] 95] 85| 80175 —|— | —|—1|— | — 1 —— | 25 1002,55 Tan, 28530 | 90| 85] 90| 90 85] 80/80 80175/75|75|75/— — | — 9 86-7, lernen 26 290 1110 1051105] 95| 95| 9085185/851855 —I— 1 —|—|— 22 100, 7 23. ,, | 26 290 11151105| 95] 90| 90] 90/90/90|185185 —|—|—|- |— | 20 975, 80. „| 17 510.1251115/105|100| 95-901] | | 2 Por 8. Juli | 31 430 [125/120 110.105 100) 95 90|85 8585/75170 — 34 109-1,
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