Gymnastiska dagöfningar valda bland dem som begagnats vid Stockholms stads folkskolor under åren 1870-80 / af C.H. Liedbeck.

  • Liedbeck, C. H.
Date:
1881
Catalogue details

Licence: Public Domain Mark

Credit: Gymnastiska dagöfningar valda bland dem som begagnats vid Stockholms stads folkskolor under åren 1870-80 / af C.H. Liedbeck. Source: Wellcome Collection.

    40/92 (page 30)
    ;so C. Öfning-arti läsesalen med vanlig skolmateriel som redskap. De tre tlngöfiungarna iitan gymnastikredskap (A) skola genoingAs före hilrefter fCdjande dagöfningar.J^ j F.jerde (Ijigöfningeii. Onliiingsrörolser öfvas före första rörelsen i livurje dagöfning. (Sid. 3, § 2, 7. 15.) St. häfniu; pä tä o. 2-kii.liäjn. (höftf.) Fig. 35. Bef.ord: Enl. föreg. Efter- följd af Tast. rexelhiifruilrrilii. (höftf.) Fig. 70. Bef.ord: Enl. föreg. Vexel- hnfvuJrriJninjj—Ett!.' — — Fyra!! o. s. v. Str. st. R-bujn. bakat (lindrigt). Fig. 50. Bef.ord: Armar uppåt—sträck!! Tu!! Bakåt—höj! Uppåt—sträck! o. s. v. KnSna bibehållas fullt sträckta under ryggböjningen. Efterföljd af llalfstr. st. A-skiftning (genom sträckning). Fig. 107. Bef.ord; Venster (Ji.) arm uppåt—sträck!! TuU Byt om—sträck!! Tu!! o. s. v. Fallhängande utgst. Red.: Skolborden. Fig. 108, 109. Bef.ord: Fatta!! Utgångsställning—ställ!! Till- baka—ställ!! Vexla—EttU TuU o. s. v. Ställning!! Franibågligg. utgst. (höftf.) Red.: Skolborden. Fig. 110. Bef.ord; Utgångsställning—ställ!! Höfter—fäst!! Ställ!! Samma—EttU TuU o. s.. v. Ställning!! Efter- följes stundom af Str. gr. st. rexelvrdn. Fig. 81. Bef.- ord; Enl. föreg. Vexelvridning-—Ett! Fyra! o.s. v. Anm. Vid befallningsordet »Ställning» från fram- bågligg. rr. på borden skjuta barnen sig (med skilda ben) bakåt, ned på stolarna, hvarifrån de sedan genast uppstiga. Sidnintst. vexelkn.uppbnjn. Hed.: Skolborden. Fig. 112. Långsam takt och hastig uppryckning.. Efter lärarens räkning. Bef.ord: Venster (A.) hand fatta, höger (v.) hand höft—fäst!! ] excl- knäuppböjning—EttU TuU TreU Fyra!! Samma—EttU — — tyraU o. s. v. Omvexl. med St. Tpxelkn.iippböjn. (höftf.) Fig. 113. Vanlig marschtakt, således icke hastig takt. Bef.ord: Höfter—fäst!! Med knäuppböjning på stället—marsch!! Afdelning—halt!! o. s. y. Omvexl. med Stnpst. Tpxelbnfvudyrdn. (höftf.) Fig. 114. Bef.ord: Höfter—JästU Framatböj! \ exelhufvud- cridning—EttU r Fyra!! o. s. v. Omvexl. med St. inledning till fria spräng, (höftf.) Fig. 36. Bef.ord: Höfter fäst.. Inledning till fria spräng—KörU o. s. v. Rr. utföres omvexlande med hög eller tyst räkning. ^ ^ St. 2-A-framförböjn. Fig. 67. Bef.ord: Armar framför—böjU Ställning!. Samn%a htt.! Tu., Faninst. 2-.i-slasning. Fig. 68. Bef.ord: Armar framför—böjU Armslagning—Ett!! Tu., o.s. v. Anm. Rr. verkställes långsamt, till dess den rigtiga formen är inöfvad.