Gymnastika dagöfningar för folkskolan / af C.H. Liedbeck.

  • Liedbeck, C. H.
Date:
1891
Catalogue details

Licence: Public Domain Mark

Credit: Gymnastika dagöfningar för folkskolan / af C.H. Liedbeck. Source: Wellcome Collection.

    48/124 page 40
    •> * • 3. Kijtsitt. utgst. (huftf.) Fig. 120. Bef.ord: Höfter—fåat!! På tå—håf! Knäna—böj! Sitt! Uppåt—sträck! Nedåt—sänk! Samma—Ett! — — — Fem! o. 8. v. St. inledniug till fria spräng. Bef.ord: Enl. föreg. Ilöj vågtåstödjande utgst. Fig. 121. Bef.ord: På vänster (/t.) fot utgångs ställning—ställ! Byt om—ställ! Tu! o. 8. v. Str. gr. st. spännböjii. Fig. 105. sid. 36. Bef.ord: Armar uppåt sträck, fätter till sida— ställ!! o. s. v. Enl. föreg. Senare (Jr. späunböjaude hafniug på tå. Red.: Vägg. (På högst två fötters afstånd från väggen,) Fig. 122. Bef.ord: Enl. föreg. På tå—häf! Nedåt—sänk! Samma—Ett! Tu! o. s. v. omedel- bart efterföljd af Str. gr. st. R-böjn. framåt, nedåt. Fig. 90, 73. sid. 32, 27. Bef.ord: Enl. föreg. Råghaugandc utgst. Red.: En bänk upphängd på väggen, ifall ej ett par fasta ribbor (Plansch I.) kunna anskaffas. Fig. 123. Bef.ord: Fatta!! Utgång sställning—ställ! Ställning! Samma—ställ! o. s. v. Senare Båghiingande >äxel(kast)hufvudvrdn. Bef.ord: Enl. föreg. Växelhufvud(kast)viidning—Ett!! — — Fyra!! (Ett!! Tu!!) o. s. v. Famugr. st. utgst. Fig. 124. Bef.ord: Armar utåt sträck, fotter till sida—ställ!! Ställning!! 4, Str. kn. gr. fallst. 2-A-strn. (fällningen lindrig.) Red.: Matta. Fig. 125. Bef.ord: Enl. toreg. Armböjning och sträckning—Ett!! Tu!! o. s. v. Uppåt—sträck! Ställning!! Marsch på tå. landningar. 5. Itöjtvärframbågligg. 2-A-strn. (:) Red.: Bänkar. Fig. 94, 126. sid. 33,41. Bef.ord: Stöd och utgångsställning—ställ! Armar uppåt—böj! Armsträckning—Ett!! Tu!! o. s^ v. Omväxl. m. Tvårframbågligg. 2-A-slagning. (:) Red.: Bänkar. Fig. 107. sid. 37. Bef.ord: Stod och utgångsställning-ställ! Armar framför—böj! Armslagning—Ett!! 'luU o. s. v. Ställning.. fi. Rothelsitt. R-fållning bakåt (:) (huftf.). Red.: Matta. Fig. 127. Bef.ord: Stöd och utgangs- ställning—ställ! o. s. v. enl. föreg. Omväxl. med Vågfall. våxel(kast)hufvudvrdn. Red. Bänkar. Fig. 128. Böf.ord: Enl. fm eg. 7. Vägsi dfall ande ll-delning. Red.: Bänkar. Fig. 129. (Stupfallaade utgångsställning intages först, enl. föreg.) Bef.ord: Vänster (h.) våg sid fallande utgångsställning—ställ! Bendelning Ett.
    No text description is available for this image
    No text description is available for this image
    No text description is available for this image