Gymnastika dagöfningar för folkskolan / af C.H. Liedbeck.

  • Liedbeck, C. H.
Date:
1891
Catalogue details

Licence: Public Domain Mark

Credit: Gymnastika dagöfningar för folkskolan / af C.H. Liedbeck. Source: Wellcome Collection.

    65/124 (page 57)
    Elfte dagöfningen. i. Ordningsrörelser enligt § 1 — 1/. Öfvas ute i det fria. Inom läsesalen öfvas alla de ordningsrörelser utrymmet medgifver. Gr. nigst. växel(kast)hufvudvr(ln. (höftf.) Fig. 133. sid. 43. Bef.ord: lmfnud(kdst)vridning—Ett!! Fyra!! {Ett!! Tu!!) o. s. v. Ilalfstr. sliitst. sidbftjn. Fig. 134. sid. 43. Bef.ord: Vänster (h.) arm —slut!! Tu!! Till höger (v.)—böj! Uppåt—sträck! Armar byt om—sträck!! armarna böjas i ombytet, utvridas fotterna och slutas åter i armsträckningen. Böjningen sker åt motsatt håll till den uppsträckta armen. St. räxelku.uppböjii. (höftf.) Vanlig marschtakt. 151. sid. 47. Bef.ord: Enl. föreg. Vändningar. Böjvågtåstödjaude utgst. Fig. 121. sid. 40. Bef.- Enl. föreg. Ileloinväudning i tre tidmått enl. föreg. Enl. föreg. Växel uppåt sträck, fotter Tu!! o. s. v. Då Fig. ord: 2. Gr. spiiuuböj. eller af kamrat, föreg. hiifning Fig. 171 på tå (:). sid. 53. Stöd af vägg Bef.ord: Enl.