Das Turnen im Hause : Leibesübungen zur Förderung und Erhaltung der Gesundheit für Jung und Alt in fortlaufender Reihenfolge / zusammengestellt und herausgegeben von K. Beerwald und Gustav Brauer.
- Date:
- [1901?]
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Credit: Das Turnen im Hause : Leibesübungen zur Förderung und Erhaltung der Gesundheit für Jung und Alt in fortlaufender Reihenfolge / zusammengestellt und herausgegeben von K. Beerwald und Gustav Brauer. Source: Wellcome Collection.
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![bcv '4^ruft niieibübct imb bic Innige bei bcin iOcaiigcl an Übung me()r iinb mcl)r il)vc iiripningürl)c JiU'aft itnb 'ilht§be^miiig§föl)igfeit ucvlievt; e^ ift U)af}v(ic() feilt Üföuubev, lueiin burd) ba§ loiige 'Si^’;en ^.Miitftnuungeu in ben 'i^erbanumj^s Organen nnftreten, uniburd) bev Tann in feinen nvfprüng(id)en 53ciDegungen erfafjint, unb jetU 2tnI)IbefdjUierben mit if)ven fo niannigfad}en ^'otgeerfd)einnngen, nne 2d)Uiennut, .Sippffdjincvj u. f. in. fid) einfteüen. Unb inie feid)t fbnnen mir biefen 33efd)merben bnrcf) eine geregelte Jßeibe§= bemegung imrbeugen, mie teicf)t burd) geeignete fbrperlid)e Ubnngcn bte Vnnge, biefen fo mid)tige (äingemeibe, gefiinb erljatten, ben Tann ,^u ber notigen Tf)ätigfeit anregen! 9teiten, 3ed)ten, Sinbern, Td)miininen: Übungen, bie mpt)t geeignet finb, bie 9?ad)teite einer j fibenben Oeben^meife menigften§ Teit auSjugteidjen, j mirb au5 biefem ober jenem Öfrnnbe nid)t jebem an§5ufüf)ren i mbgüd) fein; jeber aber fann tägücf) 1—2 <Stunben fpajieren \ get)en, jeber fann morgen» nnb abenb§ 5—10 SOtinnten für ent= \ fprec^enbe !i^eibe»nbiingen erübrigen, unb mer bie§ Perfäumt, trot^= j bem er ber Übungen bebarf, ber bege'^t au» nnPerantmortüc^er 33e= | guendic^feit eine 2ünbe an fid) felbft, bie fid) früljer ober fpütcr j bitter räd)t. Tnei gitt jebod) nid)t etma nur für' ben 05etef)rten nnb | '-Beamten; and) ber Scf)neiber, ber '$d)uf)mad)er, bereu .sbanbmerf ! fie ben Tag über in mef)r ober meniger nngünftiger .sbaltiing in j bie Sj^erfftütte bannt, ber Tifd)fer nnb fo mancl^er anbere, fie foUten | barauf bebacf)t fein, bic golgen einer 5loar beruf&mäifigen, für ba» ; 'i?ÜIgemeinbefinben fc^tiefjtid) aber fet)r fc^üblid^en ^'örperfteUung : mäf)renb ber 5lrbeit burd) angemeffene f^'reiübnngen 511 befeitigen; j nnb oiete 33eruf§franf()eiten mürben ficf)ertid) nid)t eine fo grofje fHoIIe fpiefen, menn jeber .Sbanbmcrfer c» fid) angelegen fein Üef3C,. leinen ftbrper trtglid) tüd)tig burc^5uarbeiten unb babei befonber?' j auf biejenigen Störperteile fein Slugenmert 511 richten, meld)e unter ] be^ Tage» 91rbeit entmeber leiben ober nernac^läffigt merben. , Manptfäi^lid) l)anbelt c§ fid) hierbei, mie fd)on angebeuteO • um bic ffltmiinggi' nnb '^lerbaunng^merfjenge. 2Ber biefe 511 einer f genügenben Tl)ütigfeit an5ul)alten Perftcl)!, mirb fid) Por mancher ' M rauf heit bemal)ren, unb geeignete 53emegungen be§ fRumpfe?, ber ','lrmc unb ber 53einc, red)täeitig unb genügenb an»geführt, merben ftetö biefen (Erfolg bringen nnb fomit bnrd) (£rl)altnng ber Ok- fnnbl)eit nid)t nnmefcntlich ,^ur (£rl)öl)nng ber 51rbeit§fähigfcit nnb 511 bereu ^Verlängerung beitragen. TVon bcrfelben Sichtigfeit mie für ben Pon feinem 55eruf ab= hängigen fPinnn finb bie Oeibe§übungen für bie (^rnu, nnb ämar](https://iiif.wellcomecollection.org/image/b28051300_0016.jp2/full/800%2C/0/default.jpg)
