Das Turnen im Hause : Leibesübungen zur Förderung und Erhaltung der Gesundheit für Jung und Alt in fortlaufender Reihenfolge / zusammengestellt und herausgegeben von K. Beerwald und Gustav Brauer.
- Date:
- [1901?]
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Credit: Das Turnen im Hause : Leibesübungen zur Förderung und Erhaltung der Gesundheit für Jung und Alt in fortlaufender Reihenfolge / zusammengestellt und herausgegeben von K. Beerwald und Gustav Brauer. Source: Wellcome Collection.
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![ftnuof)( jür öie, welctjc in iKuije unb 5öequemüd)feit iiii -'paiife malten fann, al§ and) füv jene, rnetdje biivd) il)rc Scben^ftedung gur ^Ivbeit gej^mungen ift. ^cbey meibüdje SBefen, bie imd) im ©Itenil^auie meilenbe ^siingfvnii, ebeiifp mie bie fc^altenbe ökittin, bie öerriii cbenfo mie bie Sienevin, mivb fid) buvd) regelmnf3ige unb tciglidje förpertid)e Übungen nor ntandjem Seiben fd)iil3en, unb e§ büvfte nid)t al§ übertrieben bejeidjiiet merben, menn mir beljaupten, bn^ bie fo Ijnnfig bei ermadjfenen tWäbdjen imrfommenbe iBleidjIiic^t nid)t 511m minbeften biird) ben 'i)i)ianget nn 58emegung neranlnjü mirb, ber befonber§ bei ben ^-rnuen ber beffern ©tnnbe 5meife(loy im allgemeinen imr^anben ift. 23eld)en 3tadjteil S3emegnng§mangel für Snnge unb '^arm l}at, l}aben mir foeben gefel)en; aber audb bie (Sfflnft leibet barunter, bem Übrper merben fomit nid)t genug 9lä^rftoffe äugefü^rt, unb f(^lief5lid) reift bie blutarme Jungfrau 5um fd)mäd)lid)en SSeibe Ijeran, beffen 9ind)tommenfd)aft bie Unter= laffnngbfünben ber 9J(iitter bü^en mnfj. greilid) fteljt ba§ meiblidje SBefen nicht mit ber f5t'etl)eit be§ 9i)?anne§ ben einzelnen Übungen gegenüber unb mirb niand)e meiben, 5eitmeife fogar fnmtlid)e aub= feljen müffen. ‘IDnS finb aber nur 5lu§nnljinen, bei benen ber fHat beö öau§ar5te§ leicht ben rid)tigen 2öeg mirb einhalten unb fo ein f^ciblicf)e§ Übermaß bermeiben laffen. iJlncf) mirb bie i)lnfmerf= fame fd)on bon felbft bei jenen Übungen eine gemiffe (nidjt üngft= licf)e) 58orfid)t beobnchteib ^bo für 9i)cnbd]en unb fs-rnnen geringere Öäd)ft5nl)len at§ für Knaben angegeben finb ober eine ^'iiBnote marnt. ^m allgemeinen — baran ift feftjnljalten — bebarf ber Üörper ber g-ran ebenfo mie ber be§ 5L)ianne§ einer genügenben, gleid)= mäßigen 33emegung, unb eine Unterlaffnng in biefer iöejieltung mirb fiel) Ijier ebenfo rächen mie bort. 5^äglid)e «Spaziergänge unb Zmerfmäfjige Leibesübungen finb mie (Sffen unb 2rinfen eine 9Jot- menbigfeit zur Srljaltung ber Okfnnbljeit, unb iljr moljltt)ätiger ©inflnfj mirb fid) fel)r halb jeber 5’ran bemerfbar madjen, bie mit einiger SLillensfraft ben oielteid)t nngemotjuten Einfang übermunben Ijat. 58on ganz befonberem ^ILcrte finb biefc Übungen aber für nufere Ijeronmndjfenbe ^ iHUnb. ^se meljr ba§ Minb, gleichgültig meld)en Q)efd)lecl)t§, feinen .Störper biircljarbeitet, je mcl)r cy z'*^' S3emegung angel)altcn mirb, felbftrebenb in ber entfpred)enbeu jyornt unb in ben entfprechenben ©renzen, befto gefünber mirb e§ bleiben unb befto mel)r mirb feine förpcrlicl)c Kräftigung znnel)men. .Körper unb ®eift hängen aber auf bn§ engfte ber richtigen 33orau§fehung, bap ein gefünber .Körper bie (^runb= bebingung für einen gefunben Greift ift, h'-'^ben bie alten Kh-ied)en](https://iiif.wellcomecollection.org/image/b28051300_0017.jp2/full/800%2C/0/default.jpg)
