Das Turnen im Hause : Leibesübungen zur Förderung und Erhaltung der Gesundheit für Jung und Alt in fortlaufender Reihenfolge / zusammengestellt und herausgegeben von K. Beerwald und Gustav Brauer.
- Date:
- [1901?]
Licence: In copyright
Credit: Das Turnen im Hause : Leibesübungen zur Förderung und Erhaltung der Gesundheit für Jung und Alt in fortlaufender Reihenfolge / zusammengestellt und herausgegeben von K. Beerwald und Gustav Brauer. Source: Wellcome Collection.
26/180 page 14
![1 S'iQnv ?tc ift eine Stellung, bei bev bie fpit5en fo tueit ron etiianber ent» fernt oierben, ba§ nur bic^^erfen fid? bernl^ren nnb fidj beibe ^fnißc auf einer gerabc gerid^teten £inie beftnbcn. Befonbers ift auf bas (Serabcl^alten bes 0berförpers 311 adjten; um bemfelben eine fefte Stille 311 geben, l^ebc man bie fjänbe an bie bfüften, mobnrcb bas tfin« nnb ßcrneigen ber imiftgcicnfe nermiebcn mirb. Die Sdn-ittftellun gen I nnterfdiciben fid) non ber (5rnnb« ; fteünng babnrdj, ba§ ein ^n§ J eine Scbrittroeite rom anberen § ror», feit» ober rücfmärts rocg» gcftellt ift; mirb ein Bein ans J ber (Srnnbfteünng Fren5enb nor ober hinter bem anberen 3iir | Seite geftellt, fo heißt bie Stel« hing l{ren3fdjrittftellnng. Bei t jcber Sdjrittfteünng ift ber ;^nß fe ftets auf bie gau3e j^ußfol^Ie nieber3uftcllen, bie ^nßfpißc nadi K ber äußeren Seite 311 bretjen nnb P bas Bein in geftrecftcr hfaltung ; ^ 311 I]alten. Die Körperfd^mere ift ' ^ mel]r auf bas feftftel]enbe, als ■; auf bas feitgeftellte Bein 311 j legen. S 3-igia- 1.](https://iiif.wellcomecollection.org/image/b28051300_0026.jp2/full/800%2C/0/default.jpg)
