Das Turnen im Hause : Leibesübungen zur Förderung und Erhaltung der Gesundheit für Jung und Alt in fortlaufender Reihenfolge / zusammengestellt und herausgegeben von K. Beerwald und Gustav Brauer.
- Date:
- [1901?]
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Credit: Das Turnen im Hause : Leibesübungen zur Förderung und Erhaltung der Gesundheit für Jung und Alt in fortlaufender Reihenfolge / zusammengestellt und herausgegeben von K. Beerwald und Gustav Brauer. Source: Wellcome Collection.
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![•r — 15 ^igur 5. Die 5 c 119 r ä t f dj ft c l (11 n g entftet)t babiirdi, baß enttticber bctbc Beine ^ugleidi im Sprung, ober nadjcinanber burcb abioedi» felnbes Seitfiellen bes linfen unb bes redjten Beines bis 311111 irtaße eines großen Sdirittes uon einanber entfernt merben. Die £aft bes Körpers ift gleidjmäßig auf beibe Beine »erteilt. (Eine ftraffe Efaltung ift hier erforber> lieb, mesl^alb man l]aiiptfädilidj auf bie Streuung ber Knie» unb ber (fußgelenfe aebte. Die ^Ifuß« fpißen luerben im ftumpfen U)iu« fei iiacb außen gebrel^t, lUDburdi ber gaii3e Körper eine feftc Sage ertjält. j ?figuv 6. Die (D u e r g r ä t f dl ft e 11 u n g eiitftebt, menn bie Beine nidjt, tuie bei j^igur 5, nadf ben Seiten, fonbern uor» unb rücfmärts ge» febmungen unb geftellt luerben. Bei biefer SteUiiiig neigt fidj un» luillfürlidj ber 0berförper etmas nadi üorn; um eine Sdiiuaufung besfelben 511 »erljiiten, muffen bie Krme biirdj bie Sdnilter» gelenfe benfelben 3iirii(fbrii(feii. Die ^^ußt|altungeii bilben t|ierbei melir einen rcditen IDinfel, mes« halb bie uorftel^eubc ^ußfpi^c gerabeaus unb bie anberc feit« märts gerid^tet ift.](https://iiif.wellcomecollection.org/image/b28051300_0027.jp2/full/800%2C/0/default.jpg)
