Das Turnen im Hause : Leibesübungen zur Förderung und Erhaltung der Gesundheit für Jung und Alt in fortlaufender Reihenfolge / zusammengestellt und herausgegeben von K. Beerwald und Gustav Brauer.
- Date:
- [1901?]
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Credit: Das Turnen im Hause : Leibesübungen zur Förderung und Erhaltung der Gesundheit für Jung und Alt in fortlaufender Reihenfolge / zusammengestellt und herausgegeben von K. Beerwald und Gustav Brauer. Source: Wellcome Collection.
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![IG Die iiorfftelln ng gcf]t aus ber (Snmbftellnug l]er= Dor, iubcin bet fortipäl^reiib auf» reditcr ffaltuug bes 0berförpers bie Seilte fo gebettgt rocfbeu, bojg tuau bie Ifaitb tiicbt utehr 5tuifdieu ©bei? itiib nuterfdjeufel Icgeit fault. Dies auf uorge» ttaitute IPeife 3U eilerttett, tjebe iitatt ftdj jituädjft auf bie (ftiff« fpit3eit, I|attptfädjlidj ad^te utait auf bas gufaiutueuljalteu ber ^'erfett, I^ierattf beuge tuau laug» fallt bie Kitiegeleitfe fo tief als luöglidi. Die IPirbclfäuIc bes Körpers ift I]icrbei gerabc 311 tjaltcu, baiuit bie Stellung ttidn utifidier n?irb. Die K tt s 1 agcftell Ult g ift eine Sdjrittftelluug, bei ineldjer bas ftaubfefte Sein fdjräg uadj att^ett gebeugt uitb bas aitbere, bas ausfdjreiteube, in fdjräger Siinie noruiärts geftreeft ift. Der ©berförper madjt 3ugleidi eittc ^Idjtel»Drel]ung Hufs bei ber Ktislage rcdjts ititb bei ber Kus* läge liitfs eine Kdjtel=Drel]ung red^ts. Die Dretjung gcfdjieljt auf betn ftaiibfeftcii Seitte, unb 3toar auf ber ^^erfe. Der Dor* tritt gefdjicl]t auf bie gau3e Sol^le, iiiib bie (ifußfpi^ett bilbeit einen redeten IDinfcI. Die ‘Körperlaft rul^t rornnegenb auf bem 3urii(f* geftellten Seine, itiib ber Slicf ift gerabe nadj bem oorgcftelltcn 311 richten.](https://iiif.wellcomecollection.org/image/b28051300_0028.jp2/full/800%2C/0/default.jpg)
