Das Turnen im Hause : Leibesübungen zur Förderung und Erhaltung der Gesundheit für Jung und Alt in fortlaufender Reihenfolge / zusammengestellt und herausgegeben von K. Beerwald und Gustav Brauer.
- Date:
- [1901?]
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Credit: Das Turnen im Hause : Leibesübungen zur Förderung und Erhaltung der Gesundheit für Jung und Alt in fortlaufender Reihenfolge / zusammengestellt und herausgegeben von K. Beerwald und Gustav Brauer. Source: Wellcome Collection.
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!['Jo ^^igur 23. 5 dj i- ä g»I7 a 11 u u g. öcftnbct fidi bcr Stab [djräg üorn ober an ber Seite bes £etbes, fo t^eißt bas: Stab 3ur fdjrägen Haltung d 0 r I i u g s ober fcitlings, nad? oben ober unten; befinbet er fid/ l^inter bcin £eibe, [0 l|cigt bas: Stab SJ 3iir [d^rägen lialtnng rürflings nach oben ober unten. Bet ber fdjrägen Haltung bes Stabes ift baranf 311 adjten, bag ber 2(rm mit bein Stabe eine fdjrägc Sinie bilbet. Ilm bies 311 ermöglidjen, öffne man ein mcnig bie lianb bes ausgeftrecften 21rmes; ber anbcre legt fidi bengenb im redjtcn IPinFel r>or ober hinter bcm Seibe. I7 e b e n. Pas e b e tt bes Stabes ge« fchict|t ans ber Ciefhaltnng ber 2(rmc mageredjt, ^igur 2^ a, ober fenfred/t, j^ignr 2^ b, nad] üorn itnb nad^ ber Seite —, bic redjte ober bic linPc t^anb nadj oben. Pie ffebnngen fd?untnghaft 31t gefcfaehen. Beim Dor= ober Ifodthcben beibcr 21rme finb bicfelben nöllig 311 ftrcrfcn, ift ber Stab jebodj fcnfrcdjt 311 heben, fo h‘il tinfu)ärts= hebenbe 2lrm eine fdincHc iinb fnr3c Beugung 311 machen. (Eine ftraffc Baltnng bes ©berförpcrs ift hier unbebingt crforberlich-](https://iiif.wellcomecollection.org/image/b28051300_0037.jp2/full/800%2C/0/default.jpg)
