Das Turnen im Hause : Leibesübungen zur Förderung und Erhaltung der Gesundheit für Jung und Alt in fortlaufender Reihenfolge / zusammengestellt und herausgegeben von K. Beerwald und Gustav Brauer.
- Date:
- [1901?]
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Credit: Das Turnen im Hause : Leibesübungen zur Förderung und Erhaltung der Gesundheit für Jung und Alt in fortlaufender Reihenfolge / zusammengestellt und herausgegeben von K. Beerwald und Gustav Brauer. Source: Wellcome Collection.
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![f AtflUt 27. t£tii= i'ou>ie JUisiuinben bes Stabes Fommt buvrfj Prc* I^img bcs llrmcs um feine Sängen- act^fe nad? innen unb außen 511 ftanbe, inbem bie £fanb an ben Körper t|eran ober non ihm fort bewegt wirb. IPenn ein Krm babei fidj eitiwärts breiten foU, fo mn§ bie Raub bes anberen Krmes il]ren (Sriff fo locfer nel]men, baß fie am Stabe l]in nnb t]er gleiten fann, oljne if]n jeboct) fallen 311 laffen. Das €inwinben bes Stabes Fann mit Dor-, Seit-, £7od?« nnb (Eief- ftrecfen mit einem fowie mit beiben Krmen im IDedjfel ge- fcbetien. Jigur 28. 11 bertj eben bes Stabes gefcl)iel]t gewöl^nlidj ans ber diefi^altung ber Krme wagered?t, nnb 3war wirb ber Stab fdjwnngtjaft nadj oben über ben Kopf weg gcfdjwnn- gen, fo baß er bie Sage rücflings einnimmt, nnb bie Krme nadj hinten abwärts geftrccft ftnb. Die ßänbe locfern (Sriff, bamit wirb eine nöllige Streuung ber Krme er3telt. i3e- fonbers ift baranf 31t adjten, baß ber Stab an ben (Enben erfaßt wirb. Das liberheben ift mög- lichft mit gcftrcdFten Krmen ans- 3nführcti. Die Drehung ber Krme gefdjieht im Schulter- gelenFc, wobei bie Brnft nad^ norn gebrürft wirb.](https://iiif.wellcomecollection.org/image/b28051300_0039.jp2/full/800%2C/0/default.jpg)
